Thérapie par le rire

Saviez-vous que le corps utilise les même muscles pour rire que pour pleurer! 

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C'est pourquoi la thérapie par le rire est aussi efficace.

C'est une des façons les plus bénéfique que le corps a trouvé pour exprimer et évacuer les émotions. 

Le diaphragme  est très sollicité, il se trouve au niveau du 3e chakra, celui du plexus solaire, où se ressent souvent, l'anxiété, l'insécurité, la peur.

Nous sommes des êtres d'émotions, nous avons appris à les réprimer au lieu de les exprimer, Mais les mots non dits se manifestent en maux.  Il est important de reprendre contact avec nos émotions, de les ressentir et de les exprimer pour s'en libérer.

Rire active plusieurs gènes dont ceux du système immunitaire.  Une étude américaine  a confirmé que rire un peu chaque jour peu augmenter l'espérance de vie jusqu'à 7 ans.  

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À vous d'en faire l'expérience!

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Si vous n'osez pas pleurer, Riez!!

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